Внешне вроде бы жизнерадостная и веселая женщина, а в действительности она может страдать на депрессию, способную привести как к выгоранию человека так и к самоубийству, предостерегают эксперты.

Специалисты называют это явление "улыбающейся депрессией". Как объясняет британский психиатр Космо Халлстром, люди с подобным диагнозом редко признают, что у них есть проблемы.

"Иногда они говорят: "Нет, у меня нет депрессии" - и улыбаются. Но это грустная улыбка", - говорит врач.

Такие люди не показывают и не выражают своих проблем внешнему миру. Часто они продолжают работать полный рабочий день, добросовестно исполняют свои домашние обязанности и ведут активную социальную жизнь. Однако в то же время страдают от панических атак, бессонницы, низкой самооценки и даже суицидальных мыслей.

В том, что большую часть своей жизни он страдал от периодов ненависти к самому себе, недавно сознался популярный британский комик Дэвид Уоллиамс. Прятать за веселой маской тяжелую борьбу с депрессией в свое время пришлось также актеру и писателю Стивену Фраю, сценаристу Л. Генри, а также актеру Тони Хэнкок, который покончил жизнь в 44 года.

По статистике, каждый двадцатый в своей жизни столкнется с депрессией. Многие годами живут с не диагностированной депрессией, без помощи и поддержки, которая потенциально может привести к разрушительным последствиям.

"Хуже всего, что можно сделать, это "держать лицо", потому что так вы лишь увеличиваете давление и не признаете, что больные, и все это значит, что становитесь еще более больными, и понадобится больше времени на выздоровление, а также будет больше шансов на повторение эпизодов (депрессии)", - говорит Халлстром.

Основной причиной, почему люди молча страдают от "улыбающейся депрессии", есть дискриминация. По оценкам исследователей из компании Mind, приблизительно каждый пятый теряет работу после того, как сознается, что имеет психические проблемы.