Психологический комплекс – это совокупность МЫСЛЕЙ, ЧУВСТВ, ВОСПОМИНАНИЙ, ОПЫТА, УСТАНОВОК (сформированных сознательно или подсознательно), приведших к формированию нового шаблона поведения и сопутствующих эмоций.  Комплексы человека формируются в детстве, когда мы очень уязвимы и беспрекословно верим тому, что говорят взрослые. В этом возрасте негативные мнения на наш счет идут прямо в подсознание и откладываются там, ведь дети неспособны фильтровать поступающую к ним информацию.

Комплекс нерешительности

Может развиться как в детстве, так и у взрослого человека вследствие возникновения каких-то трудностей, препятствий, стрессовых ситуаций при принятии решений. То есть во время принятия важного решения, поток мыслей и рассуждений человека был каким-то образом прерван, что привело к потере уверенности, и как следствие, провалу в решении проблемы.

Комплекс нерешительности включает следующие симптомы:

Очевидная дезориентация в жизни

Отсутствие уверенности в себе

Неспособность принимать серьезные решения самостоятельно

Огромная зависимость от мнения других

Склонность менять принятое решение в последний момент

Данный синдром может быть причиной различных жизненных проблем, таких как неспособность выступать публично, выражать свое мнение, защищать свое видение проблемы.

В данной ситуации помогут психологические упражнения, повышающие самооценку и уверенность.

Комплекс зависимости от чужих мнений

Отсутствие уверенности и личного мнения могут привести к излишней зависимости и подчинению своего поведения мнению окружающих. Похвала окружающих стимулирует поведение человека, в то время как неодобрение заставляет его менять свою позицию.  В такой ситуации, когда человек становится заложником чужого мнения, можно выделить следующее:

Неумение формулировать свое мнение без согласования с другими
Высокая оценка чужого мнения и принижение ценности своего
Сильная склонность слепо доверять и следовать мнению отдельных групп, чужим указаниям и директивам, присоединение к различным сектам
Излишнее влияние публичного мнения на свою собственную жизнь, включая частную
Резкая реакция на общественное безразличие к себе, что ведет к глубоким внутренним переживаниям
Существует возможность драматических последствий для человека, страдающего от данного комплекса, если он подвергается общественному осуждению и отвержению.  Может быть излечен, если формировать взаимоотношения на почве взаимного уважения и высокой оценки.

Комплекс нелюбви к себе

Может возникнуть в результате низкой самооценки своей внешности, ее критики близкими людьми, особенно, если человек им доверяет.

Беспочвенное заключение, что он не заслуживает любви других и не заслуживает своей любви
Чрезвычайно низкая самооценка
Полное отрицание даже возможности, что кто-то может тебя полюбить
Полное пренебрежение к уходу за собой
Отсутствие цели в жизни
Комплекс нелюбви к себе – один из самых распространенных в современном мире, он может быть не признаваем самим человеком или тщательно скрываем им от других. Провоцирует ненужные страдания. Их можно избежать, прибегнув к помощи психолога. В этом случае упражнения по поднятию самооценки и самоуважения очень эффективны.

Комплекс вины

Возникает на почве постоянного стремления к справедливости, и, когда что-то идет не так, у человека с этим комплексом возникает чувство вины за происходящее, даже если он вообще не при чем. Он склонен обвинять себя во всех грехах. Комплекс может возникать в процессе сублимации травматических ситуаций. Например, человек был свидетелем аварии, которая произошла много лет назад, он по-прежнему переживает этот момент, пытаясь найти пути к ее предотвращению.

Симптомы комплекса вины:

Одержимость идеей, что все можно было бы сделать лучше
Готовность принять вину на себя, даже если не виноват
Неправильное понимание человеческих возможностей и постоянные попытки их превзойти
Повышенная чувствительность к другому мнению
Излишняя самокритичность и необъективность в оценке происходящего.
Использование лжи и обмана, чтобы избежать воображаемые и преувеличенные опасности и последствия
Такие люди очень бояться обидеть других и переполнены отвращением к себе
Они одержимы желанием делать все лучше, даже, если это невозможно. Но это не простой перфекционизм

Пролжение следует!