Врачебный кабинет психолога
Сообщений 61 страница 82 из 82
Поделиться622018-04-20 22:04:30
Избавься от больной любви
Многие женщины в тот или иной период своей жизни ловили себя на мысли, что впали в самую настоящую зависимость от мужчины, "подхватили" так называемую «больную любовь» .
Во время такой любви женщина не видит ничего и никого вокруг себя, а все, что есть в мире – это только этот мужчина, ради которого можно пойти на все на свете.
Если вы находитесь именно в таком положении, то предлагаем вам варианты «излечения» .
1.Для начала важно понять, какое место вы занимаете в жизни вашего возлюбленного. Для этого вам достаточно просто поставить себя на его место и проанализировать некоторые ситуации из вашей общей жизни.
Вполне возможно, что ваш возлюбленный не ценит вас так же, как вы цените его и для него куда важнее посмотреть футбол или выпить с друзьями пива. Таким простым способом вы сможете сделать правильные выводы из ситуации.
2.Теперь представьте себе, что вы расстались со своим любимым. Ну и что? Жизнь на этом кончена? Нет же! Все еще впереди, все, что вас ждет, непременно будет светлым и радостным, таким, каким вы того заслуживаете. Внушите себе такой простой факт, что на этом мужчине совсем не сошелся белый свет клином. Правда, тут важно отметить, что всем известная поговорка: «Клин клином вышибают», здесь совсем не уместна.
Не следует пытаться остудить свои чувства к человеку таким способом. Вы должны понять, то заслуживаете взаимной, чистой и вечной любви , которая у вас обязательно будет.
3.Если вы уже так устали кому-то что-то доказывать и бороться со сложившимися обстоятельствами, что единственное, чего вам хочется – это заплакать, тогда уступите своей маленькой слабости! Поплачьте, и пусть вам станет легче. Только видеть ваши слезы должны не друзья и знакомые, а только ваша подушка.
Такой простой способ даст вам не только выплеснуть свои эмоции, но и в конце концов прийти к какому-нибудь решению. Вы поймете, что убиваться то не из-за чего, что ситуация не стоит ваших слез.
4. Большинство женщин, столкнувшись со своей больной любовью ставят крест на своих увлечениях, интересах, на своей карьере. А зря. Вы таким способом просто перестаете уважать себя, перестаете любить себя и принимать такой, какая вы есть. Этого никак нельзя допустить.
Вспомните себя до того, как вступили в эти отношения. У вас было все: отличная любимая работа, хобби, которому вы могли посвящать все свое свободное время, а также море друзей и знакомых, с которыми можно было весело проводить время. Кто мешает вам продолжать жить так же? Составьте список тех черт, которыми вы бы хотели обладать через пять лет. А на другом листе напишите, чего вам не хватает для достижения этих целей. Начните потихоньку приближать себя к описанному идеалу и не надейтесь, ваш нынешний мужчина, вряд ли поможет вам в этом.
5.Хватит заботиться о нем! Вспомните и о том, что у вас есть вы. А вы ведь так давно уже не были в салоне красоты и так давно не могли найти денег на абонемент в фитнес-клуб.
Не отказывайте себе в этих приятных мелочах. Старайтесь по возможности баловать себя, преподнося себе в дар новую красивую одежду, дорогую косметику, лишние выходные или дополнительные пару часов на занятие вашим хобби.
6.А теперь, пришло время написать своему возлюбленному прощальное письмо. В данном письме расскажите ему все.
О том, что вы чувствовали, через что вам пришлось пройти, в чем вы себе отказали. Но это письмо не нужно отправлять. Положите его где-нибудь на самом видном месте и перечитывайте как можно чаще. По мнению психологов, это упражнение поможет немного охладить ваши чувства.
7.Не забывайте почаще говорить своему отражению в зеркале о том, какая вы красивая, умная и успешная.
И больная любовь со временем отступит от вас.
Поделиться632018-04-20 22:37:10
Любить « по мужски»
Что есть любовь? Казалось бы, вопрос риторический, и все же каждый из нас вкладывает в это понятие свое понимание.
А ведь все не так просто, как может показаться на первый взгляд, особенно важно знать, как понимает это чувство ваш избранник, ведь именно это понимание дает основания делать прогнозы относительно вашего совместного будущего.
Давайте попробуем вспомнить о тех разновидностях любви, которые в свое время были выделены еще Аристотелем.
Существует такая любовь, которая предполагает жертвенность со стороны мужчины.
В этом случае это прекрасное чувство воспринимается представителем сильной половины человечества, как потребность в приложении всех возможных усилий со своей стороны, чтобы создать для любимой все условия для того, чтобы она чувствовала себя комфортно и максимально счастливо.
Такой мужчина редко признается в своих чувствах на первом этапе отношений, скорее он предпочтет длительные ухаживания за предметом своего обожания, при этом ничего не требуя взамен, его отношение к возлюбленной не предполагает присутствия какой-либо корысти.
Безусловно, при таком отношении к своей персоне дама может отыскать массу плюсов, ведь изначально подобное поведение со стороны избранника способствует тому, что возникает чувство уважения к такому человеку, вызывает он и огромное доверие.
К сожалению, со временем подобная жертвенность начинает угнетать, так как особа женского пола мечтает не только о заботе, но и о страсти, а вот ее-то как раз и не хватает.
Тем более, когда от вас ничего не требуют взамен, утрачивается и ценность таких отношений, а проявление заботы, тотальный контроль за вашими действиями начинают действовать на нервы. Вряд ли у подобных отношений возможно счастливое будущее.
Есть еще и такая разновидность любви, которая основана, большей частью, на сексуальном влечении, и подобные чувства присущи большому числу мужчин.
В этом случае не стоит ожидать от избранника романтики и особых ухаживаний, ведь в его понимании это все лирика и только его сексуальное влечение к вам является истинным подтверждением его чувств.
Проявление такого влечения вы можете почувствовать уже при первой встрече, ведь мужчина подобного плана отвергает, и даже воспринимает как оскорбление, любые предложения со стороны дамы о том, что для начала необходимо «лучше узнать друг друга».
Ему нужно «все и сразу», и чем дольше он будет встречать женское сопротивление его напористости, тем быстрее он охладеет к своей даме, так как посчитает, что не вызвал у нее нужного интереса. Таким особям мужского пола свойственно иметь не одну «любовь», при этом у них практически отсутствует и чувство ревности, так что вы вполне можете позволить себе некоторый флирт с представителями противоположного пола в присутствии избранника. К особому сближению с вами мужчина из этой категории не стремится, а его звонка можно ожидать лишь тогда, когда он пожелает вновь с вами встретиться.
Вполне вероятно, что на первом этапе вы будете очарованы таким мужчиной, он вызовет всплеск ярких эмоций в вашей душе.
Но,поверьте, это явление временное, совсем скоро вы осознаете факт того, что кроме страсти и удовлетворения сексуального желания между вами не было и нет ничего общего.
Согласитесь, когда человек не разделяет два таких понятия, как любовь и секс, то ему, в большей степени, присущ эгоизм, когда все его устремления направлены лишь на удовлетворения собственных желаний и потребностей.
И как только вы перестанете соответствовать предъявляемым им требованиям, то чувства такого мужчины погаснуть так же быстро, как и вспыхнули.
Он испытывает к вам интерес лишь в те моменты, когда вы находитесь рядом, но в ваше отсутствие особо не грустит о разлуке.
И даже если вы решили оставить отношения с таким «самцом» на том же уровне, на котором они нас, то не ждите от него телефонных звонков с извинениями и признаниями в любви, клятв в верности и романтических поступков.
Длительность отношений в этом случае напрямую будет зависеть от вашего их восприятия, как и от того, как долго вы готовы удовлетворять его и свои интимные потребности.
Но, скорее всего, на особую продолжительность рассчитывать в этом случае не приходится, ведь о какой-либо ответственности со стороны партнера речи здесь не идет, так что лучше изначально воспринимать происходящее не более, как увлекательную интрижку.
Поделиться642018-04-21 09:27:26
"Кухонный боксер". Поговорим о насилии в семье
К сожалению, некоторые женщины сталкиваются с насилием в семье со стороны своего благоверного.
При этом не все из них торопятся прекратить подобные отношения и развестись с домашним тираном, так как считают, что следует и дальше мириться со своей участью.
Но такое поведение со стороны женщины в корне не верно, «кухонного боксера» следует поставить в нужные «рамки».
Конечно, есть и такие изуверы, которые не распускают рук, но при этом они изничтожают свою супругу морально, да и в целом семейных тиранов можно условно разделить на три группы по типу их воздействия на супругу, которое может быть моральным, физическим и психофизическим.
О каждом из них мы поговорим в отдельности.
Если мужчина поставил для себя цель извести женщину морально, то его действия ограничиваются оскорблениями, унижениями, подавлением ее малейшего сопротивления, ведь его целью является желание уничтожить ее, подчинить собственной воле.
Ну, а о физическом насилии особо распространяться, наверное, не стоит, так как всем понятно, что под этим понятием предполагается систематическое избиение супруги.
В этом случае мужчину никак нельзя назвать адекватным, скорее всего, ему необходимо лечение в специализированном учреждении.
Психофизическое насилие предполагает такое поведение со стороны мужа, при котором к оскорблениям добавляется и рукоприкладство.
Те представители сильной половины, которые предпочитают моральные издевательства, не видят в своем поведении ничего особенного, ведь, по их словам, они совершенно не желают своей второй половине зла, а просто хотят «наставить ее на путь истинный», хотя на деле выходит совершенно противоположное, так как причиняя боль другому человеку, эти «моральные уроды» испытывают чувство удовлетворения.
Как правило, такие люди не пользуются уважением в обществе, которое их попросту отвергает, отчего они чувствуют себя ущербными (и не без основания), они представляют собой примитивных, озлобленных, завистливых или высокомерных личностей.
Именно обида на весь мир за презрительное отношение к себе со стороны окружающих, переходит у них в затаенную озлобленность, которую садисту необходимо выместить на ком-либо.
А так как, за пределами своего дома такого человека отличает трусость, то основной удар приходится «держать» жене и детям.
Поделиться662018-05-07 23:05:12
Психические заболевания в течение жизни женщины
В течение жизни женщины имеются специфические периоды, во время которых у нее повышен риск развития психических заболеваний. Хотя основные психические расстройства – нарушения настроения и тревожные – могут случиться в любом возрасте, различные провоцирующие условия чаще встречаются в специфические возрастные периоды. Во время этих критических периодов клиницист должен включать специальные вопросы для выявления психических расстройств, собирая анамнез и обследуя ментальный статус пациентки.
У девочек повышен риск школьных фобий, тревожных расстройств, синдрома гиперактивности с дефицитом внимания и расстройств обучения. У подростков повышен риск нарушений пищевого поведения. Во время менархе у 2% девушек развивается предменструальная дисфория. После пубертата риск развития депрессии резко возрастает, и у женщин в два раза превышает таковой у мужчин того же возраста. В детстве, напротив, у девочек частота психических заболеваний меньше или такая же как у мальчиков их возраста.
Женщины подвержены психическим расстройствам во время и после беременности. Женщины с психическими расстройствами в анамнезе часто при планировании беременности отказываются от медикаментозной поддержки, что повышает риск рецидива. После родов у большинства женщин происходят перемены настроения. У большинства наблюдается короткий период депрессии «baby blues», не требующей лечения. У других развиваются более тяжелые, нарушающие трудоспособность, симптомы депрессии в послеродовом периоде, у небольшого числа женщин развиваются психотические расстройства. Относительный риск приема препаратов во время беременности и кормления грудью затрудняет выбор лечения, в каждом случае вопрос отношения пользы и риска терапии зависит от тяжести симптоматики.
Период средних лет связан с продолжением высокого риска тревожных расстройств и нарушений настроения, а также других психических расстройств, таких как шизофрения. У женщин может нарушиться сексуальная функция, а если они принимают антидепрессанты по поводу аффективных или тревожных расстройств, у них повышается риск развития побочных эффектов, включая снижение сексуальной функции. Хотя нет четких доказательств того, что менопауза ассоциирована с повышенным риском депрессии, у большинства женщин в этот период происходят серьезные изменения в жизни, особенно в семье. У большинства женщин их активная роль по отношению к детям сменяется на роль сиделок при престарелых родителях. Уход за пожилыми родителями почти всегда осуществляется женщинами. Необходим мониторинг ментального статуса этой группы женщин для выявления возможных нарушений качества жизни.
По мере старения у женщин увеличивается риск развития деменции и психиатрических осложнений соматических патологий, таких как инсульт. Поскольку продолжительность жизни у женщин больше, чем у мужчин, а риск развития деменции растет с возрастом, у большинства женщин развивается деменция. У пожилых женщин с множественными соматическими заболеваниями и большим количеством принимаемых медикаментов высок риск делирия. У женщин повышен риск развития парафрении – психотического расстройства, обычно наступающего после 60 лет. За счет большой продолжительности жизни и большой вовлеченности в межличностные отношения, женщины чаще и сильнее переживают потери близких людей, что также повышает риск развития психических заболеваний.
Поделиться682019-03-28 13:49:57
Похмельный синдром и как его избежать.
Бульонный кубик1 шт
Кипяток200 гр.
Сырое яйцо1 шт.
Соевый соус1 ст. ложка
Черный перец молотый1/3 ч. ложки
Зелень по вкусу
ЛЕКАРСТВО ОТ ПОХМЕЛЬЯ.
Это секретный рецепт мне рассказал Андрей Макаревич. Ему можно верить и не потому, что многие годы он вел кулинарную передачу «Смак». Данный рецепт «Похмелина» спасал не только музыкантов группы «Машина Времени» после долгих гастрольных туров, но и многих людей публичных профессий.
Бульонный кубик размешать в кипятке. Вбить сырое яйцо. Добавить ложку соевого соуса Добавить перец. Посыпать мелкорубленой зеленью.
Как известно, перец хорошо влияет на отрезвление, поэтому его используют по всех видах «отрезвителей» (антипохмелин и прочее). И второе, самый важный компонент – крепкий бульон.
Я пробовал, помогает. Через 30 минут отпускает.
И не жалейте перец. И помните, что главное при употреблении алкоголя - это правильно закусывать во время употребления, а не глотать лекарства уже при синдромах похмелья.
Поделиться692019-03-28 14:23:17
Спасибо за сообщение, Вячеслав.
Поделиться712019-03-29 08:11:18
Талантливые актеры,Вячеслав!
Поделиться722021-04-27 16:24:42
Какие люди считаются бесцеремонными и наглыми?
Приятное и эффективное общение состоит в соблюдении чувства такта, хороших манер воспитания и культурной речи собеседника. Однако в повседневной жизни часто приходится встречать бестактных и наглых людей, которые задают неуместные вопросы и выводят на негативные эмоции.Но существуют также и различные психологические способы защиты от таких личностей. Рассмотрим эти методы.
Бестактность (бесцеремонность) – это негативная нравственная и этическая черта человека. Она проявляется в нарушении общепринятых норм и правил этики общения. Бестактному человеку несвойственны хорошие манеры общения и чувство такта. Он также не соблюдает никакие нормы приличия, принятые обществом.
Бесцеремонность такой личности проявляется в следующем: навязчивость; грубость; эгоизм (неуважение межличностных границ); наглость; фамильярность; несвоевременность различных вопросов и выражений. Бестактность, по мнению специалистов, относится к одному из видов психологического «вампиризма». Зачастую реакция на неудобный вопрос выражается в смущении и агрессии, а именно этого и добивается бестактный человек. В этот момент наглый бесцеремонный объект получает наслаждение и питается выбросом энергии своего собеседника.
Существует такие выражения: «наглость – второе счастье» и «наглость – второе имя». Однако необходимо отметить, что здесь подразумевается целеустремленность человека, решительность и настойчивость, но никак не бесцеремонность и эгоизм. Наглец не будет спрашивать разрешения, и прислушиваться к мнению других, так как у него только свое видение ситуации. Наглые люди не считаются с чувствами и переживаниями других. Они выбирают бесцеремонное и грубое поведение как средство для самоутверждения в обществе.
Основным правильным ответом на бестактный вопрос является поверхностная и уклончивая фраза. Это обезоруживает бесцеремонного человека, так как он не видит желаемую реакцию и правдивый ответ своего оппонента.
Выделяют следующие правила поведения с бесцеремонными людьми:
- Переводить в шутку нетактичные вопросы и реплики;
- Проигнорировать все услышанное и резко сменить тему;
- Задавать встречные вопросы;
-Отвечать такими же колкими фразами;
-Дать коротко и грубо понять, что он лезет в личную жизнь.
Если психологический «вампир» сильно задел или агрессия в его сторону накопилась, то можно высказать ему абсолютно все и выплеснуть весь негатив. Но важно при этом не терять контроль над собой, отдавая свою энергию и эмоции, а представить, например, что этот скандал не настоящий, что это репетиция на сцене театра. При абсолютном нежелании отвечать и реагировать на неприятные вопросы и выражения следует солгать о спешке или опоздании по личным делам. Существует и такой стратегический вариант поведения с бестактным человеком, как держать его на расстоянии просьбой не разговаривать и не подходить вообще с вопросами и различной другой информацией. Эту просьбу можно повторять регулярно, напоминая о нежелании общаться в нетактичном и провокационном тоне.
Существует несколько способов общения с наглыми и неприятными людьми. Можно игнорировать их, отвечать таким же тоном или улыбаться и кивать в ответ. Современные психологи выделяют следующие защитные тактики поведения с грубыми и наглыми людьми:
-Твердый и жесткий ответ;
-Самоконтроль;
-Спокойствие.
Самый лучший способ оградить себя от наглости – это уметь отказывать. Наглые личности не признают отказов, не считаясь с мнением и обстоятельствами других людей. Поэтому следует твердо говорить «нет» и не беспокоиться о дальнейшем ходе событий. Нередко наглый субъект настолько нетактичен, что хочется ему нагрубить или оскорбить в ответ. Однако не стоит этого делать, так как он поймет, что добился своей цели. Необходимо максимально взять себя в руки и не опускаться до его же уровня (если нет осознанного желания словесно побороться с невоспитанной личностью).
Руководствоваться в данном случае следует тем, что проучить или задеть наглого человека словом невозможно. Только игнорирование, жесткий отказ и спокойствие. Нельзя впустую тратить эмоции, а также важно помнить, что собственное здоровье приоритетнее хама. Если присутствует в жизни необходимость общаться с некультурной личностью, то надо сохранять хладнокровие и не поддаваться на манипуляции и провокации.
Из всего вышеописанного выходит, что четкий и жесткий ответ – это один из лучших способов дать отпор бестактному и наглому человеку. Всегда и везде необходимо защищать свое личное пространство от некультурных и бесцеремонных людей.
Поделиться752021-05-09 06:46:28
Интересные заметки для ознакомления с типами психических расстройств иди своеобразное пособие для людей, желающих прикинуться несчастными пациентами, нуждающимися в вашей помощи и лечении. Психиатрия - исключительно тонкое дело. Не сразу можно понять кто какое состояние имееи кто что симулирует, Взявшись за лечение определенных больных, будьте крайне внимательны и не навредите больному и себе, Здоровье психиатра крайне важно, ведь он на переднем крае борьбы и сам в большом риске
А вот характеристика наглых личностей и советы по их обезвреживанию это уже ближе к теме , которая имеет место. Вампиризм и бесцеремонность со стороны якобы страдающих от чужой бестактности , уже проиллюстрированы поступками, не делающими честь авторам заметок. Но ситуация в определенной мере прояснилась. А тумана напустили очень много! Остается вопрос: а с какой целью и кому это нужно?
Отредактировано Вера Шаповалова (2021-05-09 07:02:26)
Поделиться762021-05-10 18:35:59
Музыкальная ПАУЗА!
Поделиться782021-06-04 14:15:23
Итальянский учитель дал школьникам на лето домашнее задание мечты.
Что же задал преподаватель?
Школьники со всего света дождались летних каникул, однако многие учителя не забывают давать домашние задания детям даже на этот период времени.
Впрочем, некоторые педагоги подходят к этому не только креативно, но и с любовью и заботой к детям. Итальянский учитель дал своим ученикам 15 заданий, но каких! Глядя на них, даже взрослым захочется снова стать ребенком, чтобы исправно выполнить эту домашнюю работу.
Педагог Чезаре Ката из школы Polo Scolastico Paritario Don Bosco в приморском городке Фермо на Адриатике опубликовал в своем фейсбуке задания для школьников и вызвал бурную реакцию пользователей со всего мира.
Вот эти 15 заданий на летние каникулы:
1.Каждое утро гуляйте по побережью морю в полном одиночестве, смотрите на солнечный свет, отражающийся в воде, и думайте, что делает вас счастливым.
2.Постарайтесь использовать те слова, которые мы выучили в этом году. Чем больше вы сможете сказать, тем интереснее вы сможете думать. А чему больше у вас будет мыслей, тем свободнее вы будете.
3.Читайте как можно больше. Не потому, что это необходимо, а потому, что лето — это время вдохновения для мечты и приключений. А процесс чтения похож на полет. Чтение — лучшая форма бунта (а за советом о том, что именно читать, приходите ко мне).
4.Избегайте людей, вещей и ситуаций, из-за которых вы чувствуете себя несчастным или опустошенным. Ищите вдохновение и друзей, которые обогащают вас, понимают и ценят таким, какой вы есть.
5.Если вам грустно или страшно, не волнуйтесь. Лето, как и любое другое прекрасное явление в жизни, может ввести в замешательство. Попробуйте вести дневник и описывать там свои чувства (если хотите, можем прочитать это вместе в сентябре).
6.Танцуйте и не стесняйтесь. Делайте это где угодно: на танцполе или в одиночестве в своей комнате дома. Лето — это танцы и глупо не участвовать в них.
7.Хотя бы раз встретьте рассвет. Встаньте молча и глубоко дышите. Закройте глаза и будьте благодарны.
8.Занимайтесь больше спортом.
9.Если вы встретили кого-то, кто вам действительно нравится, расскажите об этом как можно более искренне. Не волнуйтесь, если вас не поймут. Если ничего не изменится, значит, так должно быть. Тогда следуйте инструкциям в пункте 8. Если все пойдет хорошо, вы проведете лето вместе, и это будет великолепно.
10.Перечитайте конспекты из наших уроков. Сравните все то, что мы узнавали со всем, что происходит в вашей жизни.
11.Будьте счастливыми, как солнце, и свободными и неукротимыми, как море.
12.Не ругайтесь. Будьте вежливы и добры.
13.Смотрите хорошие фильмы с захватывающими сценариями. Если есть возможность, посмотрите их на английском. Таким образом вы улучшите языковые навыки и разовьете способность мечтать и чувствовать. Не позволяйте фильму заканчиваться вместе с титрами: проживайте его сюжет в своей жизни, включите его в часть своего лета.
14.Лето — это магия. Под искрящимся солнцем и жаркими вечерами мечтайте о том, какой должна и может быть жизнь. Сделайте так, чтобы все происходящее зависело от вас и не отказывайтесь от своей мечты.
14.Будьте хорошими.
Поделиться792021-06-20 21:55:36
ЛЮБИМЫЕ ПОЭТЫ...
РОБЕРТ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ.
"МЕЧТЫ..."
Приходит врач, на воробья похожий,
и прыгает смешно перед постелью.
И клювиком выстукивает грудь.
И маленькими крылышками машет.
- Ну, как дела? -
чирикает привычно. -
Есть жалобы?.. -
Я отвечаю:
- Есть.
Есть жалобы.
Есть очень много жалоб...
Вот,- говорю,-
не прыгал с парашютом...
Вот,- говорю,-
на лошади не ездил...
По проволоке в цирке не ходил...
Он морщится:
- Да бросьте вы!
Не надо!
Ведь я серьезно...
- Я серьезно тоже.
Послушайте, великолепный доктор:
когда-то в Омске
у большой реки
мальчишка жил,
затравленный войною...
Он так мечтал о небе -
синем-синем!
О невозможно белом парашюте,
качающемся
в теплой тишине...
Еще мечтал он
о ночных погонях!
О странном,
древнем ощущенье скачки,
когда подпрыгивает сердце к горлу
и ноги прирастают к стременам!..
Он цирк любил.
И в нем -
не акробатов,
не клоунов,
не львов, больших и грустных,
а девочку,
шагающую мягко
по воздуху,
спрессованному в нить.
О, как он после представлений клялся:
"Я научусь!
И я пойду за нею!.."
Вы скажете:
- Но это все наивно... -
Да-да, конечно.
Это все наивно.
Мы -
взрослые -
мечтаем по-другому
и о другом...
Мечта приходит к нам
еще неосязаемой,
неясной,
невидимой,
неназванной, как правнук.
И остается в нас до исполненья.
Или до смерти.
Это все равно.
Мы без мечты немыслимы.
Бессильны.
Но если исполняется она,
за ней - как ослепление -
другая!..
Исполнилось лишь самое начало.
Любовь исполнилась
и крик ребенка.
Исполнились друзья,
дороги,
дали.
Не все дороги
и не все друзья,-
я это понимаю!..
Только где-то
живут мечты -
наивные, смешные,-
с которых мы и начали мечтать.
Они нам в спины смотрят долго-долго -
вдруг обернемся
и "спасибо!" скажем.
Рукой взмахнем:
- Счастливо!..
Оставайтесь...
Простите за измену.
Мы спешим... -
Но, может, это даже не измена?!
...А доктор
собирает чемоданчик.
Молчит и улыбается по-птичьи.
Уходит.
И уже у самой двери
он тихо говорит:
- А я мечтал...
давно когда-то...
вырастить
овчарку...
А после
подарить погранзаставе...
И не успел... -
Действительно, смешно.
Поделиться802021-09-14 21:04:11
Диккeнc кpитиковал cвoю жeнy — oнa cлишкoм пoлнaя. Oттoгo, чтo ecт мнoгo жиpной пищи и вcе нa диване лежит. Она глупая и не о чем разговаривать. Детям мало внимания уделяет. И с психикой у неё неладно; припадки ревности и слезы на ровном месте. И великий, мой любимый писатель написал публичное письмо о своей жене — с критикой. И читатели сочувствовали гению.
А я весь день думаю: немудрено растолстеть, если за 12 лет родишь 10 детей. Троих похоронишь. Будешь тут лежать на диване без сил. И трудно десятерым детям, мужу, родственникам и гостям уделить много внимания… И покажешься глупой и неуклюжей, хотя вот в Америку на страшном пароходе она с мужем плавала; и детей храбро рожала. И с психикой — и мы бы заплакали, если бы по ошибке домой доставили браслет, который муж купил юной актрисе… В этой актрисе и было все дело — жена постарела и расплылась. А девушке было 18 лет. Вот и все. Не в жене было дело. Опостылела она, а развод не приветствовался.
И Диккенс приказал заложить кирпичом проход на свою половину спальни — несколько демонстративно, мягко говоря. И эта толстая, глупая и ненормальная жена встала, надела шляпку и навсегда уехала из дому. Чтобы не унижаться. Не слушать критику и не читать её в журналах. И детей ей не отдали.
Так она и прожила остаток жизни одна. И, когда писатель умер, только и попросила — опубликуйте письма, которые мне Чарльз писал в юности. Пожалуйста! Пусть все знают, что он любил меня; а я была стройной, весёлой, остроумной… Но даже это не сделали. И критика — это когда нас не любят, вот что я думаю. И хотят избавиться. Но не признаются в этом даже себе. И лучше надеть шляпку и уйти — как сделала эта смелая и благородная женщина…
А. Кирьянова.
Поделиться812022-11-10 21:59:57
Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что люди с шизофренией или другими психотическими расстройствами имеют повышенный риск развития деменции по сравнению с психически здоровыми людьми. Обзор опубликован в журнале Psychological Medicine.
Авторы проанализировали данные 11 высококачественных исследований, проведенных в девяти разных странах на четырех континентах, в которых приняли участие более 13 миллионов человек.
Они выяснили, что обнаружение психического заболевания в любом возрасте повышает риск развития деменции в более позднем возрасте примерно на 250%.
В некоторых исследованиях участвовали люди, за которыми наблюдали десятилетиями. Кроме того, ученые обнаружили, что риск еще выше у людей с множественными психотическими расстройствами.
Ранее в других работах было показано, что четыре из 10 случаев деменции можно предотвратить или отсрочить, воздействуя на факторы риска на протяжении всей жизни. К ним относятся наличие депрессии, тревожного расстройства и посттравматического стрессового расстройства. При этом психотические расстройства оказались наиболее опасным фактором риска.
Ученые предположили, что люди с психотическими расстройствами часто страдают от сердечно-сосудистые заболеваний или ожирения, которые могут увеличить риск слабоумия, а также они более склонны к неправильному питанию, курению или употреблению наркотиков.
Также возможно, что психотические заболевания снижают когнитивный резерв людей и повышают их уязвимость к симптомам деменции.
Это исследование стало первым систематическим обзором высокого качества, посвященным связи психотических расстройств с риском развития деменции. Результаты дополнительно доказали, что защита психического здоровья людей на протяжении всей жизни может помочь предотвратить деменцию.
Поделиться822022-11-12 19:10:09
Очень токсично: как пассивная агрессия влияет на здоровье
В День борьбы с кибербуллингом оцениваем последствия такой коммуникации.
Никого не хочу обидеть, но»: под этими, на первый взгляд, безобидными словами нередко скрывается настоящая агрессия, которая маскируется под дружелюбность и заботу. Ежедневно с подобными посылами мы сталкиваемся в Интернете: в комментариях под постами, многочисленных чатах и пабликах.
Как пассивная агрессия влияет на здоровье и как ее избежать? Разбираемся вместе с экспертом проекта VK «День борьбы с кибербуллингом», врачом-психиатром, к.м.н., основателем консультативно-психологического центра «Элементарно» Даниялом Ибрагимовым.
Что такое пассивная агрессия?
Определений пассивной агрессии много. Вот одно из них:
«Пассивная агрессия — осознанное или неосознанное проявление враждебности по отношению к другому человеку, замаскированное под заботу, совет, желание помочь».
Иными словами, пассивная агрессия никогда не проявляется напрямую, а агрессор скрывает свое истинное отношение к жертве, не идет на открытый конфликт, не оскорбляет жертву. К пассивной агрессии в интернет-среде, помимо вышеперечисленных характеристик, добавляется два важных фактора — анонимность и безнаказанность.
Интернет дает ощущение безнаказанности и свободы в выборе инструмента проявления агрессии.
Любой noname может сливать на других свои негативные эмоции, при этом сохраняя в дневное время свое прекрасное лицо самого лучшего врача, учителя, многодетной мамы и кого угодно еще. Никто не будет знать, что это делал именно он.
Постепенно человек привыкает так сбрасывать напряжение и автоматически ищет возможные способы это сделать где угодно: пишет комментарии под фотографиями незнакомых людей, личные сообщения друзьям.
Он понимает, что этот способ работает: напряжение сброшено.
К сожалению, пассивные агрессоры, как люди с алкогольной зависимостью, отрицают это в себе. Ведь ничего страшного не произошло, они думают: «что я такого сказал или сделал». Это легкий способ оправдать свои действия: не надо разбираться в своей проблеме, тратить деньги не психотерапию. В итоге и агрессоры тоже становятся заложниками своего поведения.
15 простых и надежных способов противостоять стрессу
Обида, злость и растерянность
Что ощущают люди, которые столкнулись с токсичным поведением? Прежде всего дискомфорт, обиду, грусть, злость, печаль, тоску. По данным исследования VK, посвященного пассивной агрессии и интернете, больше всего респондентов-жертв пассивной агрессии ощущали раздражение и злость (37%), обиду (29%) или растерянность (22%).
Иногда эти неприятные, негативные эмоции возникают, когда человек сталкивается с очевидной критикой в его адрес. Иногда претензии неочевидны, они могут быть размыты, но человек чувствует, что в реплике собеседника есть что-то, неприятное для него. Это ощущение, про которое мы говорим «осадочек остался».
В исследовании также есть данные о чувствах агрессоров: они чаще всего чувствуют облегчение (18%), раздражение/злость (17%) или эмоциональное состояние не поменялось (18%).
Интересно, что в обеих ситуациях женщины больше подвержены стрессу, чем мужчины.
У 27% мужчин-агрессоров и у 18% жертв эмоциональное состояние не поменялось после встречи с пассивной агрессией. Женщины же (36%) в два раза чаще мужчин (18%) испытывали обиду, а также женщины (25%) чаще мужчин (18%) испытывали растерянность.
Последствия пассивной агрессии
Последствия могут быть абсолютно разные и для жертвы, и для агрессора. Каждый человек по-разному реагирует на пассивную агрессию. У кого-то просто чуть-чуть испортилось настроение, кто-то подумал: «Это все полный бред», — и пошел дальше пить свой вкусный капучино или делать дела. А кого-то пассивная агрессия может довести до психического расстройства.Такое влияние агрессии на здоровье реально, если вы уже были в «расшатанном» состоянии и у вас была некая потенциальная готовность к этому.
Это может выражаться в повышенной психологической ранимости, чувствительности, когда человек более психологически восприимчив, чем условно некий средний человек.
Новость
Почему хронический стресс наносит непоправимый ущерб здоровью?
Пассивная агрессия может спровоцировать психическое расстройство разной степени глубины выраженности: от невыраженного депрессивного и тревожного расстройства до действительно эндогенного заболевания, то есть вызванного внутренними факторами, которые проявляются как будто бы сами по себе, без открытых видимых причин. Такие заболевания считаются более серьезными: это выраженные депрессивные, биполярные расстройства и шизофрения.
Сама по себе пассивная агрессия нередко может стать прежде всего поводом, провоцирующим это расстройство, а не первопричиной. Пассивная агрессия сказывается и на здоровье агрессора, особенно если у человека, который ее проявляет, уже наблюдается психическое расстройство.
В этом случае пассивная агрессия может быть неким симптомом, который свидетельствует о расстройстве. Например, человек находится в психотическом состоянии, когда нужно сбрасывать напряжение: это может быть выраженное состояние шизофрении, расщепление личности, тревожно-депрессивного расстройства
Пассивная агрессия в этом случае — это уже выражение болезни, а не человека, и токсичное общение само по себе является проявлением заболевания.
Как себя спасти от пассивной агрессии
Ежедневно мы сталкиваемся с большим количеством информации и огромным количеством знакомых и незнакомых людей в интернете, поэтому избежать столкновения с пассивной агрессией практически нереально. Нужно учиться механизмам защиты.
Важно научиться максимально абстрагироваться, отдаляться от агрессии, научиться отпускать ее от себя. Понаблюдайте, почему в вас так отозвалось сказанное в ваш адрес, что вас зацепило, почему именно эта ситуация, именно эти слова так больно отозвались. Было ли что-то подобное в жизни, откуда в вас эти переживания? Очень часто человек воспринимает близко к сердцу комплекс и травму, созвучные своим собственным глубинным переживаниям.
Постарайтесь отстраненно и объективно взглянуть на ситуацию. Как вел себя агрессор? Если вы понимаете, что человек неадекватен, его однозначно стоит заблокировать, даже если это какой-то школьный друг.
Не стоит в себе аккумулировать и копить негативное чувство. Стоит каким-то образом разрядить переживания, найти для себя способ, который поможет всегда справиться с этими переживаниями. Это может быть что-то активное: фитнес, йога, прогулка — или достаточно пассивное действие, например медитация или просто несколько полных вдохов/выдохов.
Обратитесь к специалисту, если не можете сами справиться со своими чувствами: иногда профессиональная поддержка психолога может пригодиться не только жертве или агрессору, но и свидетелю травли.